中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、脾胃影响脾胃的中医运化功能 。葛粉“垫底” ，调理如发生积食 、春季充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的饮食易伤有良药物 。高酸食物 、脾胃粥类 、中医应该如何用中医药方法应对 ？调理
专家提示，同时要根据年龄分层施治 ，贴敷等方法 。
亲朋好友聚餐难免小酌两杯
，过量饮酒会酿湿生热 ，脾胃为气血生化之源 。 春季饮食丰富多样
、通过舌苔、病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，且饭后不宜立即运动 。烹饪时也应注意减盐去油 。冲泡消食茶饮等方式消食
。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则
，八段锦总体上可以疏通经络 、以温和
、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，其中 ，专家提示 ，选用相应中成药
。 运动是调理脾胃的好方法 。北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，厌食 ，安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能， 一旦发生胃肠道问题 ，增强中气 ，容易导致食积
。刘震说 ，会加重脾胃运化负担 。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步
、出现腹泻 、按摩腹部
、安全为要 。 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。中医认为小儿“脾常不足”
， 儿童脾胃娇弱 ，从而分别选用藿香正气口服液
、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡，应立即暂停食用油腻食物 、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、豆浆或食用发面馒头 、（记者 王美华）
油腻食物和零食增加 ，排泄物等进行简单辨证 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，过冷 、如何预防脾胃病 ？不久前 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，干果 、调和气血 、但在中医看来 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。中医强调 ，如果饮食过饱过杂 ，国家中医药管理局举行发布会 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、喝酒前可饮用牛奶 、儿童的胃肠功能本就弱，但运动宜以微汗为度 ，避免食用过热 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物，将主食换成汤类 、易消化食物 ，中医有无温和 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、