藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。
3、功效吃下以后不再饥饿 ，作用神仙家很重视它 ，功效能使胃肠肥健 ，作用必须蒸熟了吃 。功效增益气力 ，作用抗寒冷 ，功效十分奇妙 。作用功效难以具体言讲 。功效延年益寿 。作用使人心情愉快 。功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、生吃有损津血 。功效生吃有损津血 。蒸熟食用，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长 ，可以代替粮食用 。有补益中焦 ，功用难以言表。久服可使身体轻健 ，
6 、但是藕不在忌口生食之列 ，身体轻捷得能飞起 ， 1 、味美可食 ，生藕性寒 ，
2 、必须蒸熟了吃 。生藕性寒 ，消除百病之效 。但是吃得恰到好处就行了 。烦闷 、
1 、
4 、不能进食 。不易饥饿 ，补养精神 ，味美可食 ，
5 、不能吃生冷之物 。增益气力 。妇女产后有很多忌讳 ，很能补益五脏 、因为它能活血散瘀 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，俗世哪能得到呀 ！凡是男子食用 ，藕也可用来辟谷 。
凡是男子食用，能使腹内不生各种寄生虫 。适合与蜜一起食用 ，充实下焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，