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、释迦、生素食物核仁:杏仁 、生素食物李子 、生素食物韭菜
、生素食物豆浆、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花 、生素食物荔枝 、蔬菜 :竹笋 、罗勒、豆类 :豆腐、腰果 、
大豆卵磷脂等;
2 、龙须菜 、榴莲、川七、
1 、水果 :金橘、红枣 、核桃等;
3 、黑枣等。龙眼、
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