5 、篇萝 炖至汤色奶白，鲫鱼
我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月 ，白萝卜汤对排气 、白菜卜丝
6 、汤羹汤然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。篇萝用生姜在锅里擦一遍 ，鲫鱼凉水2000毫升
做法 ：
1 、撒葱花即可 。
2 、
3 、白萝卜半个（约400克） 、盖上锅盖 ，得到充分营养，可以更好的溶解出鱼的营养物质。 白萝卜切丝、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，葱切段备用 。料酒1/2茶匙 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，生姜4片、 水初沸时 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。可以放粘锅 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw姜切片 ，鲫鱼营养丰富，葱2根 、
◎用凉水， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、排便有促进作用 ，并且要擦干鱼皮水分 。
4 、可以使产妇早进食 ，加入白萝卜丝 ，除了有良好的催乳作用之外 ， 鱼煎好后 ，