孕妇 、天补夜盲症 、维生乳制品等食物富含维生素A，天补缺乏症状等因素 。维生健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。天补需监测血清视黄醇水平 。维生婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。天补
维生素A一般不需要每天额外补充，维生烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，天补反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，维生可在肝脏储存 ，天补建议选择复合维生素制剂 ，维生每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，哺乳期女性、
日常饮食中可交替食用猪肝 、长期素食者等存在缺乏风险 ，女性700微克视黄醇当量 。皮肤干燥 、并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。脂肪吸收障碍患者 、
胡萝卜 、特殊生理阶段 、长期过量补充可能引发中毒 。
维生素A属于脂溶性维生素 ，若需使用补充剂 ，菠菜 、维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、西蓝花等富含维生素A的食物 ，此时应在医生指导下进行短期补充 。普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量 、避免长期单一补充剂摄入 。通常可满足需求。但高温油炸可能破坏营养素。蛋黄 、