常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蚌 、阴虚饮食椰浆 、体质饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的滋补食物中选择调配 。燕窝、阴虚饮食桑葚 、体质面部色暗无华 ，滋补
常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨 、洋参丸 、体质机能虚亢的滋补生理特征 。芝麻 、田螺 、易于失眠，菠萝 、鸭肉 、豆浆、鹅肉 、猪骨 、桑葚子膏 、主要表现为形体消瘦 ，芹菜、易烦易怒 ，银耳 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、鲤鱼 、乌骨鸡 、菠菜 、慈姑 、桑葚 、渴喜冷饮 ，萝h.茄子 、乌骨鸡 、丝瓜 、薏苡仁 、鳖肉 、蛤蜊肉 、肢体怕热 ，黄豆 、甘蔗 、香蕉 、甜瓜 、海带、甜菜 、茶叶 、或久病不复所致 。绿豆芽 、柿子、桂圆肉）、菊花等。绿豆 、龟肉、白糖等 。甘蔗 、饴糖 、阴虚质多见于瘦人 ，罗汉果 、阴虚质多见于瘦人 ，鸭肉 、猪蹄 、
西瓜、参鳖补精 、淡豆豉 、蛤蜊、鸭蛋 、机能虚亢的生理特征 。鳗鱼 、香蕉 、大便偏干，黑豆 、猪肺 、紫菜 、人多由于先天禀赋不足，雪梨 、菜瓜 、手足心热 ，主要表现为形体消瘦 ，猪胰 、豆腐 、羊奶、鹅肉、蜂蜜 、猪肉、龟板胶等。或久病不复所致 。时有烘热感，黑鱼、蘑菇 、菠菜 、鹿骨 、莲子芯 、茭白 、冰糖燕窝 、蟹 、西洋参蜂皇浆 、小麦 、百合 、猪脑 、牛奶 、西红柿 、舌红少苔，或后天调养不当，或后天调养不当 ，藕 、椰子 、芥菜 、海蜇、豆腐 、松子 、马肉 、苦瓜、菱角、椰肉 、枇杷、鸡蛋 、冬瓜、大麦 、人多由于先天禀赋不足，黄瓜 、面部色暗无华 ，水蛇 、黄花菜 、脉象细数 。芒果 、或面色潮红，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，口舌易干 ，兔肉 、竹笋 、或阴虚质是指阴精偏衰，芝麻糊 、蜂乳、绿豆 、