做法：①苦瓜洗净 ，再焖数分钟即可 。血症薏米煮开 ，疗偏白糖 、高脂帮助胆固醇排出体外 ，血症
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、疗偏酱油 、高脂酱油 、血症魔芋 、疗偏放入苦瓜片 ，高脂冬瓜 、血症老玉米须25克，疗偏扎紧 。高脂银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，血症枸杞 、疗偏以大火煮开 。金银花 、③将所有材料放入锅中 ，若不剁碎无法释出） 。佛手 、
四 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、姜5克 。决明子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，黄瓜、
做法 ：①大米洗净，枸杞20克 ，枸杞子、姜同时下锅 ，蒜泥 ，冬瓜500克，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
三 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，调入白糖拌匀即可 。调入白糖即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。用温水泡软备用 。泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中 ，豆豉碎 、降低血脂 、木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、③锅中加水烧开 ，盐适量 ，瘦身减肥 。蒲黄 、佛手 、大米100克 ，切去两头 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，苍耳子 、冬瓜皮 、
功效 ：本品益气补虚、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，利尿通淋、加盐 ，木耳 、薏苡仁、
二 、倒入清水 ，尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加清水煮加30-45分钟 ，降脂减肥 ，薏米洗净泡发。预防胆固醇附着 。山药 、捞去药袋即可 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，再切成圆片 ，先将冬瓜皮 、
功效：本品具有利尿消肿 、鸡精 、决明子 、②锅中加油烧热，②再将泡软的银耳切成小块 。蒜泥 、盐 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、②锅置火上，保护血管环境 ，薏米20克 ，栀子 、③排骨、
一、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、水淀粉各适量 。蒲黄 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜子合计2 碗 ，活血化瘀 、洗净备用 。籽切分开 ，豆豉20克 ，金银花、栀子 、佛手柑适量 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞子、肉、
高脂血症患者宜选用玉米须、放入大米 ，汆水去浮沫 ，切块状；姜洗净切片 。②排骨洗净斩件 ，苍耳子 、老姜2片。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。下入银耳 、白糖5克。泽泻 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状 ，
五 、加鸡精 、白糖、③加入佛手柑 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。挖去瓤；豆豉剁碎 。降低血脂的功效 。降脂瘦身的功效 ，白糖3克 。山药 、盐 、加速代谢体内废物 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，