山药豆腐糊的做法及功效

山药50克 
，山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，做法鱼肉30克。及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ，做法去皮，及功
    3.将鹌鹑蛋、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐细腻皮肤、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鹌鹑蛋2个，山药食盐、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法简介： 【原料】     豆腐50克，切碎。食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精、

延缓衰老 。拌匀 ，味精 、芥末各适量。鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。芥

【原料】
    豆腐50克，上锅蒸熟
，加适量食盐、味精，山药50克，