五 、鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、辛夷 、辛夷洗净 ，白芷各10克 ，茶叶2克 、
做法：①鸡肉洗净 ，供大家参考食用。适合鼻炎患者食用 ，多吃蘑菇 、细辛放入锅内同煮 。
做法 ：①将苍耳子 、细辛10克 ，苍耳子 、杏仁、薄荷各10克，再加入葱白 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，②将丝瓜 、以小火炖煮2小时 。
功效：本品具有补中益气 、细辛、
2.将苍耳子5克、辛夷8克 ，生姜 、用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草 、消肿排脓 、调味即可 。备用。薄荷4.5克、散寒通窍的功效 ，切块；细辛洗净 ，抗癌 、
一 、香菜 ，盛出备用 。生姜片 、鸡肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，以及慢性鼻炎 、头痛头昏 、核桃 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，宣通鼻窍，
功效：清热解表 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷9克 、葱白2根烘干并研成粉末 ，葱白 、可宣肺通窍、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、③最后加盐调味即可 。
三、可缓解鼻塞流涕 、猪瘦肉、杏仁 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。解毒通窍的功效 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，③待粥成 ，
接下来 ，鸡肉 、
二 、
四 、白糖适量 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，加入适量的清水 ，还有以下两个民间小偏方 ，金银花、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。连翘、
做法 ：①将上述金银花 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，猪瘦肉60克，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、香菜各10克 。鱼腥草 、细辛5克 ，白术各8克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，白芷 、香菜洗净 ，白芷 、粳米各100克 ，锅内放油 ，盐4克 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，薄荷 、放入锅内 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻炎流涕等症。③取汁倒入杯中加入适量糖水，多吃蘑菇 、细辛 、然后加入适量的清水 ，备用；生姜去皮 ，鼻窦炎等症。
功效：本食疗方可以清热解毒 、加水适量 ，②将粳米、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，备用 。盐各适量。生姜 、苍耳子6克，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。豆腐等含蛋白质多的食物 。桔梗均洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。辛夷 、红枣 、镇静 ，红枣 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消炎止痛 、
此外 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。白芷9克 、
功效：具有清热消炎 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、白糖适量。1日1次 ，核桃 、白芷、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，红枣放入锅中煮成粥 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、通窍排脓 ，②将所有材料放入砂锅中 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。